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04.21
Fri
飲み物は食べ物と同じぐらい重要です。ダイエットもそう無理なく続けるためには質はそのままに抑えて食べる量を減らせば節約とダイエットが同時に出来ますのでとても経済的です。お酢は顔や体を引き締めます。ビタミンCは肌をツルツルにします。緑茶には利尿作用がありますので体の余計な水分を排泄してくれます。ザクロには女性ホルモンと同じ成分が含まれていますので婦人病予防に良いとされています。私達家族もほぼ毎日飲んでいました。

ソフトドリンク・お酒・果実
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