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02.25
Sat
本日から別サイトのDrecomBlog(ドリコムブログ)でブログを始めました。結構使えるタグが豊富なので運営していて楽しそうです。今日の晩ご飯は野菜スープとオムライスでした。

野菜スープ
材料:人参、じゃが芋、玉葱、ナス、ピーマン、椎茸、鶏がらスープ、水、コショウ、水溶き片栗粉、

オムライス
材料:ご飯、トマトジュース、トマトケチャップ、とんかつソース、黒胡麻、オリーブオイル、にんにく、卵

独自のポイント
野菜と調味料を全部入れ沸騰させてから数分後に火を止め、余熱でお野菜に火をとおします。食べる直前にまた沸騰させて水溶き片栗を入れて出来上がりです。
昔はこのほかに小松菜、にんにく、こんにゃく、大豆、とまと、黒コショウ、塩を入れていました^^;

全て適量です。長寿の秘訣は、ストレスをためない事と毎日の食生活がとても重要です。


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