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10.21
Sun

健康の秘訣

ウクライナのグリゴリー・ネストルさん(116歳)の生き方

2007年3月生存確認(現在生存不明)

ネストルさんは、116歳にしてなお童貞?。
100年以上の長きにわたり童貞を守り続けてきたことが
彼の長寿の秘訣?だそうです。



「物事を知りすぎている人たちは、いつも最後はいやな目に遭う。
無知なままでいて、物事をくよくよ考えない方が良いのです。
by グリゴリー・ネストルの名言


長生きの秘訣

1番きれいな顔=ほほ笑みを繰り返す習慣をつけると、
その人の人となりとなる!


長生きするためには子供の頃からの
正しい性教育がとても重要。

間違った道に進まないためにも


★命と心に向き合う正しい性教育★


長寿の祝い歳

60歳 還暦(かんれき)
70歳 古希(こき)
77歳 喜寿(きじゅ)
80歳 傘寿(さんじゅ)
88歳 米寿(べいじゅ)
90歳 卒寿(そつじゅ)
99歳 白寿(はくじゅ)
100歳 百寿(ひゃくじゅ・ももじゅ)、紀寿(きじゅ)
108歳 茶寿(ちゃじゅ)、不枠(ふわく)
111歳 皇寿(こうじゅ)、川寿(せんじゅ)
120歳 大還暦(だいかんれき)、昔寿(せきじゅ)


【著者情報】
斎藤茂太(サイトウシゲタ)
1916年東京生まれ。医学博士。精神科医。斎藤病院名誉会長。




がん予防に良いとされる食べ物

ガン予防のチャンピオン ニンジン

急増する肺ガン予防に効果抜群 カボチャ

世界が注目するガン予防野菜 ブロッコリー

特有の食物繊維が大腸ガンを予防する ゴボウ

より積極的にガンを予防する シイタケ

1日3個食べればガンが予防できる クワイ 

免疫力を高めガンを抑制する ニンニク

ガン細胞に直接働いて移転を防ぐ カニ


強い抗酸化力を持つビタミンA・C・Eは
『ビタミンのエース(ACE)』と呼ばれている

医食同源【お茶の効能】医食同源【お酒の効能】




2007ボジョレーヌーボー セレクション

健康と食に関する分類された情報。おすすめレシピ&まめ知識。

★長生きの条件 食育編 他★

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コメント
これすごいよ!→http://gabriel.s299.xrea.com/
さくにゃん | 2007.10.21 06:48 | 編集
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